李云
心理咨询师
高级家庭疗愈师 | 高级青少年成长指导师 | CBT认知行为疗法 | 家庭系统治疗 | 多年一线教学经历，熟悉青少年校园环境、孩子行为与心理发展规划 | 18年商业实操阅历，共情职场、家庭多重压力
个人简介
我毕业于师范专业，拥有多年一线教学经历，熟悉青少年成长规律与校园场景。离开教育岗位后，我曾下海经商，在创业过程中，亲身感受职场压力、事业奔波，体会事业与家庭平衡的困境，也更能共情成年人在多重角色下的疲惫与挣扎。 同时作为两名高敏感孩子的母亲，我亲身经历青春期育儿困境，深知当代孩子的内心压力与家庭沟通痛点。带着师范教育专业功底、职场历练与真实养育体验，我系统深耕心理学，转型从事青少年心理健康与家庭教育指导工作。 在多年社会心理服务工作中，我接触了大量陷入厌学、抑郁内耗的青少年家庭。印象很深的一位高一男生，长期封闭在家，拒绝上学，和父母几乎零沟通。家长一开始认为孩子只是偷懒叛逆，不断催促、讲道理，家庭氛围紧绷压抑。我在陪伴中慢慢看见，孩子内心积压了巨大的学业压力与自我否定，所有对抗，其实都是求救。 我引导家长放下评判，学习共情沟通，不再急于逼孩子返校，优先接纳孩子的负面情绪。慢慢的，孩子愿意开口表达内心的痛苦，家长也学会放慢脚步，给孩子喘息修复的空间。虽然复学之路漫长，但家庭里紧绷的坚冰开始融化。 无数个案让我深深感悟：很多青少年的心理困境，根源往往不是孩子本身，而是家庭里缺少被看见、被接纳的空间。很多家长不是不爱孩子，只是不知道怎么好好和青春期的孩子说话。 从事社会心理服务，对我而言不只是一份职业。我希望把自己亲身走过的路、学到的专业方法带给更多家庭。心理陪伴不是快速“治好”孩子，而是搭建一座亲子之间沟通的桥梁。我愿持续做青少年和家长之间的支持者，用共情、耐心与专业，守护更多家庭走出心理困境。